焦虑作为黄色粪便的原因

患有焦虑症的人容易出现健康问题。所以，难怪很多人看到他们的大便变了颜色就会担心。众所周知，人类的粪便可能是一种健康障碍的第一个指标，所以那些看到自己的粪便变色的人通常会立即感到担忧。

有好消息也有坏消息。坏消息是，没有人可以诊断出你的粪便颜色的原因，除非直接看它和测试你的血液中任何常见的健康问题。黄色粪便与许多常见的健康状况有关，如胰腺衰竭、肝硬化、消化问题和无数其他疾病。去看医生排除这些问题是很重要的。

然而，粪便的颜色也可能受到焦虑的影响。黄凳可能是由于您的心理健康。

黄色粪便和相关焦虑

黄色粪便可能代表严重的健康问题。或者它可能有一个通常无害的原因 - 暂时加速了消化系统的东西。有些人随意有不同的粗凳，没有任何迹象表明有些东西是错误的。食物和药物也可以改变粪便颜色。

只有医生才能诊断大便颜色变化的原因。但如果他们排除了其他医疗问题，你的黄色便便可能与焦虑有关。

焦虑是如何导致黄色大便的

焦虑可能以各种方式有助于黄色粪便颜色。传统上是什么黄色的凳子意味着食物过快地通过了消化道。黄色往往是腹泻的颜色，因为腹泻经常（虽然并不总是）意味着消化系统通过食物通过“太快”。

黄色本身是胆红素(一种由肝脏产生的体内化学物质)和脂肪的结合。未消化的脂肪和胆红素在自然消化过程中没有被充分改变，都会增加粪便变成黄色或黄绿色的风险。

胆红素会使你的尿液和淤青颜色变红，也会导致粪便中的棕色色素——但只有在胆红素转化为固醇之后——如果食物通过消化系统太快，这个过程就不会完全发生。

许多研究表明，患有焦虑和压力的人患有更快的肠道过境。

最可能的原因是焦虑期间液体的分布，以及战斗或逃跑反应的激活。压力很可能也会改变新陈代谢和荷尔蒙平衡，使强度发挥不规律的作用。此外，研究表明，在焦虑时，大脑中控制消化的部分会变慢，这样精神资源就可以用于其他地方。

最后，黄粪与酒精使用和酗酒有关。一些焦虑的人试图用酒精自我治疗，以缓解症状。虽然酒精是在这些情况下黄色凳子的主要原因，但焦虑仍在发挥作用作用。

所有这些问题都会加速消化，并可能导致黄色粪便。

焦虑和IBS.

焦虑也是一种贡献因素 - 甚至可能是一种肠易激综合征或IBS的原因。IBS是一种肠道疾病，导致腹泻，疼痛和不适在压力期间。IBS也被称为黄粪便。它被认为是焦虑的单独问题，但两者在许多研究中都已联系在一起，许多人的IBS似乎似乎都制定了某种类型的焦虑症。

焦虑引起的黄便如何治疗

假设你已经看过医生，并排除了任何健康问题，现实情况是，黄色粪便只出现一次或很少出现，可能不需要任何治疗。如果你经常大便呈黄色，最好多喝水，吃更健康的食物或补品，以确保你摄入适量的维生素和矿物质。

那些发现他们粪便的颜色会导致它们太多痛苦可以尝试使用饮食中的脂肪少的脂肪更少的全部谷物和纤维，因为脂肪可能是导致粪便变黄的因素之一。删去酒精并获得整晚的休息也似乎对粪便颜色产生了影响。

但如果你的医生排除了大多数其他健康问题，你可能想探索治疗你的焦虑。

一旦你开始管理焦虑，你应该能够开始与你的黄色粪便有所不同。

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• 药物
• 自助
• 生活方式改变和运动

开始研究治疗焦虑的方法，找到最适合你和你正在挣扎的问亚博彩票网址题的方法。这是解决焦虑引起的黄色大便的最好方法。

概括：

黄色凳是由胆红素的积累和快速引起的，这通常会在食物和废物过快地通过系统时发生。受压力，睡眠损失和类似焦虑相关问题的人经常遭受更快的肠道传播。饮食变化可能有一个小的好处，但总体而言，停止黄凳的唯一方法就是解决焦虑。