恐惧往往是自我维持的。当你有焦虑,并发生什么,你的焦虑使你比你应该更担心它。强说愁的手段更多的焦虑,这意味着更多的恐惧,如此循环下去。
泌尿问题的一个明显的例子。很多人焦虑与他们的排尿次数的问题。当这些问题是由焦虑引起的,他们是完全无害的,但是,这并不不用担心什么,这些泌尿问题的意思是阻止人们。
排尿困难的类型
排尿的问题有许多不同的形式,不幸的是,这种变化是,他们可能很难联系到焦虑的原因之一。
不可否认的是排尿问题都与一些非常可怕的疾病,这就是为什么看医生是非常重要的。许多人焦虑和排尿困难说服自己,他们有:
- 前列腺癌
- 糖尿病
- 多发性硬化症
和许多其他显著的健康问题。不幸的是,这些担忧可以进一步推动焦虑,导致进一步的排尿困难和理解等焦虑症状的问题。当其他健康问题排除,焦虑是很经常的排尿问题的原因。
有几种不同类型的排尿困难,因为它们与焦虑。这些分析如下:
尿失禁(排尿不受您的控制)
焦虑确实产生一种冲动小便,虽然原因还不完全清楚。最可能的原因是你的战斗或逃跑反应的激活 - 由焦虑引发的恐惧反应。
想想你的大脑就像一台计算机的。当你一次只开了几个程序,计算机通常运行得非常好。肌肉和大脑中枢控制您的需要排尿是这类程序的一个例子。
但是,当你的战斗或逃跑系统被激活,因为它与焦虑,系统基本上打开了所有的最重要的节目一次。你的大脑边缘系统触发您的心脏,肌肉,肺 - 运行时,它需要允许你进行战斗或逃跑的一切。不幸的是,为了运行这些程序,大脑中枢控制排尿有关闭,这是什么原因导致你你害怕时,排尿。
谁这会影响
这种类型的排尿的是远在那些与恐惧症更常见的,因为它通常需要严重恐惧导致这种类型的反应。但它可能在其他人出现为好,当然可以是当它发生很尴尬。
这可能是因为排尿曾经有过某种类型的进化目的,但没有一个是尚未确定的目的可能是什么。虽然可能性不大,它可能是排尿,使双方通过降低重量,减少你放入防止排尿能源逃离容易。
还应当指出的是,一些人遇到了相反的问题 - 当他们感到非常害怕,他们根本无法让自己小便。这很可能是关系到同样的问题。
经常小便
最常见的排尿问题是需要经常小便的感觉 - 每天有时多达10〜15次。这是最常见的与糖尿病的问题,这就是为什么很多人担心糖尿病的诊断,而不是责怪他们的焦虑。
这是极有可能,这涉及回战斗或逃跑系统的激活。需要不断小解在那些与广泛性焦虑症最常发生和恐慌 - 那两团往往有较高的焦虑水平,但不是纯粹的恐怖。yabo国际娱乐这有可能是身体还是控制排尿仅够维持它里面,否则会导致你觉得你需要多小便。
然而,另一种可能的原因是简单的压力。当你焦虑,肌肉紧张起来,你身上穿喜欢你的膀胱和腹部区域的压力。这种压力也可能会导致您需要更频繁地小便。这些焦虑也可能会觉得更累身体从他们所有的焦虑症状,这也可能会导致小便频多。
它不完全是,为什么有些人的焦虑常常小便清楚,但它是一个非常常见的焦虑症状。
非常小的流量/几乎没有排尿
最后,另一个常见的问题是感觉需要小便,但是很少现身。我们前面提到的,这是常有类似那些不能在所有的控制自己的小便。不知何故,当战斗或逃跑症状被激活时,肌肉和大脑中枢是控制排尿根本就无法正常工作,这就是结果。
另一个原因可能与回那些需要频繁地小便。请记住,焦虑可以使你觉得你需要小便,但焦虑不会产生更多的尿液。这意味着,如果你经常觉得你需要去,你可以去洗手间,但没有很多的尿液留下空白。
这种组合可以让你担心,你有前列腺相关的问题,或更严重的东西。你应该仍然可以由医生检查出,以防万一。但往往这个问题很简单,就是你已经撒尿,虽然你觉得“需要”去,你的身体还没有准备好释放任何东西。
其他可能排尿困难
这些都是最常见的三种排尿问题,但它们可能不是唯一的问题。有些人可能会担心自己的尿液颜色或一致性。其他人可能会担心,当他们需要排尿(例如,在夜间或白天)。
所有这些都可以由焦虑引起的。在许多情况下,这些都不是在任何一个问题,但焦虑使你对他们的担心超过你,否则需要。它的情况并不少见人的焦虑看到一个可疑的色彩和谷歌的症状尿液的方式,那些没有焦虑的绝不会别想了。
是否有解决方案,以排尿困难从焦虑?
你无法控制你的排尿问题。你能做的最重要的事情是去看医生。但是,一旦你有,相信自己的诊断。如果他们认为这是最有可能的焦虑有关,那么你很可能数以百万计的有排尿问题,因为他们的焦虑的结果的人之一。这是正常的,并感到羞愧的什么都没有。