焦虑的身体症状可能导致相当数量的担心,因为他们往往发生在心脏,肺和大脑。但事实是,焦虑会影响你的身体,每一部分毫不夸张地从头部到脚趾。在这篇文章中,我们将探讨一些引起的焦虑和压力,什么可以做,以控制它们的脚趾问题。
脚趾问题的类型
流行的看法相反,你的脚趾实际上是受变化你的身体的首批领域之一你的呼吸,心脏,激素等。他们可能不会引起如显著问题作为身体的其他部位,但也有几种方法,焦虑会影响到脚趾。
这些类型的趾症状的实例包括:
- 脚趾发麻最常见的症状是刺痛脚趾。焦急而被称为换气过度呼吸问题。当你过度换气,你的血液被剥夺二氧化碳和你的血管收缩的。这会导致血少移动到你的四肢,这可以使他们发麻。
- 冷脚趾焦虑本身也会产生相反的反应。焦虑会释放肾上腺素,它会将血液从身体的某些部位转移到肌肉中。这可能会导致你的脚趾很冷。此外,焦虑会导致出汗,而脚往往是对寒冷最敏感的部位。
- 脚趾疼痛焦虑并不直接导致脚趾疼痛。但是,什么焦虑确实做的是使你更容易注意到轻微的疼痛,你可能没有注意到其他。这就是所谓的过敏症,并影响许多人焦虑的攻击。此外,在某些情况下,焦虑会影响你走路或坐的方式,这可能意味着你的脚趾更大的压力。
- 短指甲焦虑不影响指甲的长度。这是应力不出现改变的少数领域之一。然而,选择你的指甲(甚至在你的脚趾)是一种习惯/抽动,当他们有焦虑没有意识到这一点有些人做的。这可能会导致短路,甚至是痛苦的指甲,如果你选择太深。
- 脚趾闻这似乎嗅觉比其他脚趾脚趾可能不被焦虑的影响 - 毕竟,臭脚是大家共同的。但在某些情况屡见不鲜,从你的焦虑多余的汗水可能会略多于你将不得不否则异味。
因为过敏,如上面提到的,它可能是一些你的脚趾问题不是在所有引起焦虑。相反,焦虑只会让你变得更注意到他们和应对它们变得更糟。例如,趾变色和脚趾瘙痒是可以发生于任何原因正常的问题,但那些焦虑往往担心他们可能意味着什么,或者他们可能是焦虑有关。
如何克服焦虑脚趾问题
有没有说是永久性的,危险的,甚至可以说,从焦虑问题的脚趾问题。大多数只是一个不便之处,或对他们意味着什么对你的健康与否造成的担忧。
解决这些问题的最真实,最简单的方法是简单地阻止你的焦虑。如果你停止你的焦虑,你会立即停止任何焦虑相关的脚或脚趾的问题。