焦虑是,从某种意义上说,害怕。焦虑并不一定是什么都不怕,但焦虑是你的战斗或逃跑系统的激活 - 由恐惧引发的系统。这是使焦虑如此混乱的问题之一。你可以有焦虑和害怕,但焦虑本身就是一个错误战斗或飞行系统,让你的身体反应,就像是害怕。
但怕也是焦虑的症状?答案是绝对肯定的,我们将探讨它在这篇文章。
如何使你的焦虑会导致恐惧
如果担心的是什么导致你的焦虑,你并不孤单。你可能有害怕的公共空间,蜘蛛的恐惧,或只是很多在你的一天的恐惧。的疑虑通常导致焦虑。
但是关于焦虑是什么导致你害怕?这也可以发生。
焦虑会导致一些变化和症状,可以在恐惧是不存在真正创造甚至是恐惧。下面是焦虑有助于害怕方式的数量只是一个小例子:
- 恐惧症状其中最常见的原因是焦虑使你害怕是因为焦虑可以使你害怕的症状。只要你出现焦虑症状,你开始感到害怕,因为身体症状和精神症状可以是压倒性的。你知道,他们可以控制你,所以你开始担心你的焦虑,导致你对你周围的一切后顾之忧。
- 的直接症状对于某些疾病,如恐慌症,害怕实际上是一个特定的症状,yabo国际娱乐但会出现这种情况目前还不清楚。yabo国际娱乐恐慌症导致内在的厄运的感觉,而且厄运会让人担心发生了什么事情接下来会发生什么。然而,一些这种感觉也是从焦虑的身体症状。
- 协会焦虑也可以自己建立关联。例如,如果你经常在商场焦虑症,那么每一次你在商场你会发现自己遇到了焦虑,你甚至不知道为什么。这些类型的学协会每天都在发生,而且可以使你感到恐惧,而不必知道为什么。
- 在边缘上的感觉不管是不是焦虑的直接创造的害怕的感觉和边缘不清晰。但有一些证据表明,你的思想适应你的方式感觉。所以,当你有焦虑,你的身体开始反应就像你遇到了恐惧反应,那么你的头脑也可以适应这种感觉,并开始感到害怕因为你的焦虑症状的结果。
- 神经递质的变化最后,我们知道,焦虑可以改变体内激素和神经递质的水平。在焦虑的时候,大脑很可能遇到压力,导致它更可怕的变化。
这些都是基本原因,焦虑本身也可引起害怕的症状。我们知道,怕会引起焦虑,但有很多证据表明,反过来也为true。
综合治疗焦虑
怕引起焦虑和焦虑可能会导致害怕。这种复杂的关系,可以使它真的很难控制自己的焦虑,而影响你停止它。
这就是为什么你需要确保你正在从事一个已知改善你的长期能力控制恐惧焦虑的治疗。