脾是一个主要用来过滤红细胞的器官。它被认为是一个重要但可选择的器官,因为摘除不会导致死亡,但可能会让人面临罹患某些疾病的风险,而这些疾病的死亡风险确实更高。
一般来说,脾脏对焦虑的作用不大,而且这个器官本身也没有什么功能。它可能会受到压力的影响,但在医学上似乎与焦虑没有关系。然而,有许多文化认为,受影响的脾脏实际上是焦虑的原因。我们将在本文中探讨这个想法。
脾脏紊乱症状和焦虑
除非脾脏肿大,否则你不会感到有问题,因为肿大的脾脏附近区域会产生疼痛。你自己也很难诊断出脾脏的问题。这些症状与许多其他疾病的症状非常相似。
通过简单地观察脾脏疾病的症状,很明显,这些问题不能轻易地从焦虑中归纳出来。症状包括:
- 减肥
- 感染风险
- 出血的问题
- 黄疸
- 贫血
焦虑和压力真的会影响到你身体的每一个部位,它们可能会引起脾脏的问题,但几乎不可能分辨出来,而且症状差别太大,无法直接将其与焦虑或压力联系起来。除了疲劳和一些贫血的症状外,它们不像焦虑,也很少因焦虑而引起任何明显的程度。
患有脾脏疾病的人可能会因为他们的症状而焦虑,但焦虑似乎不会直接导致脾脏问题。
为什么脾脏和焦虑有关?
尽管如此,脾脏被认为与焦虑有关,而这主要是由于对中医的迷信。中医认为,脾脏是你情绪忧虑的家,它负责食品的加工。
中医认为,脾脏在人体中的作用与西医截然不同。有一种观点认为,当脾脏不能得到它所需要的营养时,它就不能将食物转化为血液和气——这是健康身体的两个重要部分。
中医认为,通过草药和饮食的改变,可以改善脾脏的健康状况,并最终对焦虑水平产生影响。
健脾益焦虑
本研究不支持中医。很少有研究表明,与安慰剂相比,它有任何作用,而且大多数研究证实,脾脏似乎在营养或食品加工中没有发挥作用。在西医中,脾脏和焦虑并没有联系,所以目前没有直接治疗脾脏的方法,只能和你的医生谈谈。
然而,相信中医的人可以从以下方面获益:
- 针灸有各种各样的穴位被认为是针对身体负责脾、血和气的部位,从而最终减轻焦虑。
- 姜-姜也被认为可以改善脾脏健康。吃饭时吃生姜据说能有效改善脾脏功能。
- 减少精制糖有证据表明,减少精制糖的摄入可以改善你的焦虑水平,中医认为这是因为它能减轻脾湿。
虽然没有太多证据表明中医对焦虑有益,也没有证据表明脾脏在中医所相信的功能中发挥了作用,但数以百万计的人依赖这种治疗方法来治疗他们受影响的脾脏,并取得了积极的效果。如果你对某种替代疗法感兴趣,这可能是值得尝试的。