任何少年和常识会告诉你，他们在压力期间爆发的痤疮。让我们来看看粉刺，看看压力和焦虑都与痤疮。不要紧张和焦虑引起痤疮？不要紧张和焦虑加剧现有的青春痘？请问粉刺导致紧张和焦虑？

什么是痤疮？

痤疮是一种皮肤疾病。每年有50万美国发展痤疮。

痤疮是由雄性激素的升高造成的。睾酮是雄激素的激素和生产在青春期开始时男孩和女孩睾酮增加。这就是为什么这么多青少年中有粉刺。

睾酮的功能是它生成的男性特征发展。例如，它会导致头发，加深声音，精子发生和增加肌肉质量的增长。睾酮在睾丸中合成。

但是，即使睾酮是男性特征主要负责，女孩和妇女在他们的身上有太多睾酮，这也是为什么青春期的女孩得到痤疮太。女性睾丸激素比男性低的水平，这是存在于女人的原因有两个。

第一个原因是，睾酮是一种前体雌激素。雌激素是由睾丸激素制成。第二个原因是，它在女性引起性兴奋的作用。

这也是为什么睾丸激素导致痤疮。在你的皮肤的每一个毛孔连接到毛囊是谎言你的皮肤的表面之下。每个卵泡含有头发和产生的油称为皮脂腺。产生油腺体被称为皮脂腺，且油称为皮脂。油的作用是保持皮肤柔软。它是你身体的自然皮肤保湿。

当有增加生产的雄激素，因为在青春期，它会导致你的皮脂腺产生更多的石油。其结果是，存在在你的皮肤下的毛囊过量的油和油对你的皮肤流动的卵泡出来。

由于石油离开你的毛囊并移向你的毛孔，它拖动成交细胞和细菌它。他们堵住毛孔，并获得被困在它。这可以在你的皮肤造成黑头和颠簸。

痤疮的最后一步是，你的身体安装到被卡在毛孔油，死细胞和细菌的汞合金的炎症反应。炎症引起粉刺和肿胀，发红和粉刺的疼痛。

压力和痤疮

应力不会引起粉刺，但可以起到引起痤疮的爆发作用，如果你已经有了acne.The原因，压力导致粉刺的爆发是压力导致产量增加由肾上腺雄激素的激素，当我们已经知道增加雄激素水平会导致你的皮肤增加皮脂分泌，这台整个过程会导致痤疮。

这就是为什么压力导致粉刺的爆发。持续的压力也会让你的痘痘持续时间更长，更加严重。

已经建立，压力近来，其实一直科学研究与痤疮相关。例如，2003年在斯坦福大学的一项研究发现，学生们考试时痤疮更爆发。谁报告高水平的应力在其考试更有可能在新加坡高中学生做那些examinations.A类似研究期间有痤疮的爆发学生也发现，压力和粉刺之间的关联。

焦虑和痤疮

有青春痘和焦虑之间的关联。当一个人有痤疮可引起人的外表他们的焦虑。这导致增加应激激素的水平，和应激激素引起的水平增加皮脂分泌增多，增加痤疮。换句话说，这是一个恶性循环。痤疮的原因的焦虑和压力。压力会导致更多的痤疮。和和它可以走了。

减少你的压力，并减少你的粉刺

The best thing to do when you get acne is to try not to worry about it, and to take measures that will improve the quality of your life and reduce your chances of having acne: eat well, get a good night’s sleep and reduce your level of stress.

冥想已被证明可以减少粉刺。追求另外一个很好的路径是尝试认知重建。看看的原因，你的粉刺是造成你的焦虑，并挑战其有效性。也许你让那些理由去停止相信他们。