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焦虑和牙齿问题

弥迦书亚伯拉罕,二元同步通信

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弥迦书亚伯拉罕,二元同步通信

最近更新日期2020年10月10日

焦虑和牙齿问题

焦虑会导致很多身体问题。虽然它定性为精神健康障碍,有很多物理症状,在某些情况下(如与惊恐发作),它实际上可以有身体不适症状,使人们觉得好像他们有一个严重的疾病。yabo国际娱乐

牙齿问题可能看起来和焦虑没有关系,但它们可能有关系,而且在很多情况下,这些牙齿问题是完全不知道的,直到他们去看牙医。

焦虑的牙齿问题

焦虑并不直接影响牙齿。但就是不焦虑的原因做其他的问题,最终不得不对牙齿健康的影响。

许多不同的牙齿问题都可能与焦虑有关,而一些专家发现,口腔与心理健康之间的联系可能比以往预想的更强。一些例子包括:

  • 牙齿磨磨齿,尤其是在夜间,是焦虑的最常见的问题之一,你去睡觉后多,磨齿的发生。不幸的是,因为在睡眠时发生,很多人的牙齿问题,不知道他们是磨自己的牙齿当他们开始拖垮他们的搪瓷而头痛醒来。磨齿(和紧握),甚至可以在白天发生,以及,除非开始感到疼痛或疼痛周围的下巴,你甚至可能没有意识到这一点。
  • 压力和焦虑似乎与胃酸反流有关系,尽管胃酸反流在技术上是一种单独的情况。有研究表明,胃酸反流过程中产生的胃酸可能会损害牙齿和牙釉质。
  • 牙恐惧很多人没有与他们的牙齿有问题。相反,他们的焦虑使他们对自己的牙齿缠住了,相信所有的牙痛是有牙齿的健康问题,甚至可能过度涂刷的地步,他们实际上可以破坏他们的牙齿和牙龈。
  • 忽视口腔健康相反可以是也是如此。很多人焦虑根本不理会他们的口腔健康,因为他们太他们的其他问题包裹起来。或者,他们可能吃太多的糖为应对压力的一种方式。所有这些都可以导致与牙齿的问题。
  • 口干焦虑是否会引起严重的医学口干,但口干本身会影响牙齿的健康,许多报告经历口干焦虑目前尚不清楚。由于口干涉及超过必要流涎少,而且因为唾液是帮助你的牙齿很重要,它可能是关系起着牙齿保健作用。

焦虑的人也容易高度警觉,这意味着有时他们的牙齿会感觉比那些没有焦虑的人有更多的问题。例如,有些人报告说,在焦虑发作时,他们感觉好像牙齿松动或疼痛。如果他们没有焦虑,他们不会注意到这些症状,即使你的牙齿没有任何技术上的问题。

去看牙医,控制焦虑

不幸的是,牙齿问题都没有的东西,可以在家里很容易治愈。你应该始终保持良好的口腔卫生,但你也需要看牙医,听听他们的任何建议。尽可能诚实。告诉他们你的焦虑,告诉他们你经常为你的口腔保健怎么做,告诉他们你的饮食。他们会给你洞察可能导致你的牙齿问题,你可以做什么样的想法。

然后,请确保您正努力治疗你的焦虑,尤其是最常见的牙齿问题(磨)是不是你可以控制,除非你的紧张和焦虑降低。您可以尝试一张嘴后卫了一段时间,但最终你会需要解决你的焦虑。

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问医生问题

问题:

我可以去哪里学习更多关于雅各布森的松弛技巧和其他类似的方法?

- 无名氏病人

回答:

你可以让你的医生推荐心理学家或其他心理健康专家,他们会使用放松技巧来帮助病人。然而,并不是所有的心理学家或其他心理健康专家都了解这些技巧。治疗师经常在技术上加上他们自己的“花样”。培训因他们使用的技术类型而异。有些人还会购买渐进式肌肉放松的cd和dvd,让音乐引导他们完成整个过程。

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