在最近开始经历焦虑的人中，有许多焦虑症状在个人中并不众所周知。大多数人都熟悉恶心和焦虑的心悸，但很多人都没有意识到，有无数的其他焦虑症状可以影响你身体的各部分。
这可能会产生一个问题，因为异常或意外的焦虑症状可能导致进一步的焦虑和预期，并且在许多情况下导致医生的访问，否则将是不必要的。一种与焦虑相关的症状导致颌骨疼痛。
显然，颌骨不适可能是由任何数量的头/颈部或牙科问题引起的。这就是为什么与牙医说话总是很重要，特别是如果已经访问了一个。颌骨很少发生作为焦虑的孤独症状。
导致下巴不适的原因是什么？
许多由焦虑引起的身体疼痛通常是由压力引起的肌肉紧张引起的。对于下巴疼痛尤其如此。焦虑和下巴疼痛之间的联系并不总是很明显，但通常有两个原因:
- 面部紧张所有形式的面部张力可能导致颌骨疼痛。
- 握紧颌骨握紧也许更常见。许多焦虑症的人在夜间咬紧牙关，有时会带磨，当你唤醒你的牙齿时，牙龈遇到了如此大的压力，他们会给你带来相当大的痛苦。
压力也可以对你的身体产生异常影响，包括你的下巴和牙齿，所以你可能会发现你的痛苦是由于以外的两种原因的东西。此外，焦虑可以使常规下颌疼痛感觉更明显。
如何停止你焦虑的下巴疼痛
有一些快速的修复来控制由于焦虑而发生的颌骨。开始的最佳地点是口罩，以防止在睡眠期间粘合。为晚上磨牙的人有几个嘴巴卫兵，这可以为那些持续焦虑的人提供一些缓解。
更大的思想也可以提供一些救济。注意你的焦虑。当你觉得自己受到压力时，看看你的嘴巴是如何感受到的。如果你发现你握紧，停止。最终，您可以在激烈的焦虑期间训练你的大脑停止自动握紧你的下巴。
然而，关键是为了完全阻止你的焦虑，因为只有这样，你会自动开始缓解口腔和面部面积的紧张局势。您可以尝试传统选项，包括：
- 认知行为治疗。
- 药物。
- 草药策略。
然而，还有其他的选择有很高的成功率，可以在舒适的家里完成。
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