焦虑和侵入性想法:介绍

物理焦虑症状是什么经常开车的人寻求帮助，因为焦虑症的躯体症状往往是最衰弱。但是，这是焦虑症的基石焦虑的闯入性思维。

每一种紊乱都有自己类型的侵入性想法，这些想法会深深的占据你的大脑，使你无法专注于你的生活或从你的活动中体验到快乐。

什么是侵入性想法?

侵入性的想法是不断进入你的思想违背你的意愿。它们被认为是侵入性的，因为你根本无法把它们从你的脑海中抹去，而且它们经常在不寻常的时刻冒出来。侵入性的想法也可能出现在瞬间，当它们进入你的大脑时，通常会引起严重的焦虑。这些想法的另一个词是“沉思”。

有许多不同类型的侵入性想法，但它们通常分为以下几类:

不需要的回忆虽然在医学意义上不常被认为是“侵入性的想法”，但许多人经历了持续的、不想要的记忆。创伤后应激障碍患者尤其容易产生这种记忆，但任何人都可能有一种记忆会让他们感到非常痛苦，而那些患有焦虑症的人更有可能在不想要的时候出现这种记忆。
暴力的思想有些焦虑症患者，尤其是强迫症患者，可能会有暴力和攻击性的想法。一般来说，这些想法是指人们想象自己在做暴力/攻击性的事情。然而，一个人也可以认为担心危险发生在其他人身上也是一种暴力的想法。
性的想法像残暴的想法，一个人可以有不想要的性想法。有时，这些性的想法是成对宗教引起的耻辱，而其他时间的性想法也可以在本质上有点暴力。这也是与特定类型的焦虑症较常见。

然而，任何在不合适的时间出现的想法都可能被认为是侵入性的想法。那些有恐惧症的人可能会随机地经历使他们感到恐惧的物体的闪光，在某些情况下，这种想法可能被认为是侵入性的。

如何不同的忧郁症患者可能会遇到闯入性思维

强迫症（OCD）

强迫症是最知名的，这些类型的问题的思维过程的障碍。他们认为是“走火入魔”，因为人不能停止消极思想。这些人经常把自己的冲动（如关闭门3次），以努力消除图像本身。

恐惧也是侵入性的想法。那些害怕细菌的人可能在任何东西上都看到这些细菌，并最终相信细菌会引起疾病并渗入皮肤。这种想法会促使他们经常洗手，或者完全避免使用脏东西。

广泛性焦虑症（GAD）

对于GAD，闯入想法是很少的图形作为那些有强迫症。许多与广泛性焦虑症有顾虑，他们似乎无法摆脱的，而且往往在异常时间展示自己。有人用GAD可能突然担心家庭成员，将无法停止担忧，直到他们给那个人在电话里说话。

社交恐惧症

那些有社交恐惧症（以及那些具有GAD，在某些情况下）可能在越过“失误”问题，他们觉得他们在过去做。有人社交恐惧症可能会不断闪回的时候，他们感到为难自己，这种思想可以在最不合时宜的时刻跳进他们的思想，造成显著困扰。

创伤后应激障碍（PTSD）

就像那些有社交恐惧症，患有创伤后应激障碍也容易出现闪回 - 在这种情况下，他们的创伤性事件。往往是那些患有PTSD重温事件，他们遇到一个触发任何时候。他们还可以重温梦想/恶梦或在全天任意时间的事件。一旦创伤事件进入他们的头脑，他们可能会发现很难忘记它。

yabo国际娱乐恐慌症

那些患有恐慌症的人有非yabo国际娱乐常不同类型的侵入性想法。许多患有恐慌障碍的人yabo国际娱乐会因为害怕再一次恐慌发作而全神贯注。有些人可能一直在想他们的恐慌症发作，担心他们会有一次。yabo国际娱乐另一些人担心特定的症状，比如他们是否能得到充分的呼吸。对于那些患有恐慌障碍的人来说，yabo国际娱乐这些想法可能会带来很大的问题，从而增加了再次恐慌发作的风险。