精神上的认知症状
事实检查

焦虑往往是错觉的原因

丹尼斯·格里斯沃尔德,MSc, LCAS
焦虑往往是错觉的原因

妄想是不真实的信念。通常这些都是你持有的信念,尽管有相当多的相反的证据。当经历错觉时,你很可能“知道”一个事实是真的,即使别人有更多的证据证明这个事实实际上是假的。

妄想与精神病直接相关,但并不是所有的妄想都那么极端。事实上,焦虑通常会导致妄想症,这仅仅是因为处理焦虑的感觉。

不同焦虑=不同妄想

每个人的焦虑体验它在不同的化妆症状和忧虑的一种独特方式。焦虑谁经历妄想的人也有大量的各种妄想。妄想是焦虑严重的形式最为常见,但可以出现在温和的情况下也是如此。

当讨论到错觉时,大多数人会想到偏执狂的错觉,比如相信中央情报局正在监视你的家,或者外星人绑架了你的父母。这些都是偏执狂的妄想,经常发生在导致精神错乱的精神疾病中,在这些情况下,患者将失去与现实的联系。

与焦虑相关的错觉通常不那么强烈,总体上更温和。被诊断为焦虑症患者的一些常见错觉是:

"我的健康出了问题"

这是一种发生在焦虑症患者身上的非常常见的错觉。它似乎在惊恐发作的人群中发病率最高,但在所有形式的焦虑症中都有发现。yabo国际娱乐

一个人的焦虑很可能是超意识到自己的身体,那些每天感觉,大多数人通常会解雇如果他们甚至注意到他们。人的焦虑,但是,注意到这些症状,立即想到的最坏的情况下经常跳到严重的医疗条件,如心脏疾病或莱姆病。它被认为是引起焦虑的躯体症状其实这更多的健康焦虑和错觉的原因。

焦虑和恐慌的身体症状几乎相同的许多严重的健康障碍的症状,导致人相信他们的健yabo国际娱乐康正在下降和处于危险之中。

谁的人真切地感受到这种错觉,看病是不可能“修复”的问题。虽然医生可能会告诉你,你有没有疾病和状态的迹象,你是完美的身体健康,你不可能相信。请记住,一个错觉是,尽管维持其对证据进行虚假的信念。对于许多这种妄想他们的焦虑感的身体症状太真实了,造成太大的恐惧,并导致过多的症状是东西,实际上不是健康有关。

“X是危险/可怕”

另一种常见的错觉最常发生在有特定恐惧症的人身上,但也可能表现为各种形式的焦虑。这种错觉背后的想法是,生活中某些特定的东西需要避免和/或恐惧。

例如人与特定的恐惧症的鸟类可能会说服自己,一些关于鸟类是危险的——鸟类是否会攻击,或鸟类携带疾病,或其他一些恐惧,他们说服自己尽管所有可用的证据表明,鸟类是可怕的,因此不惜一切代价加以避免。

这是与其他恐惧症一样,像蜘蛛的恐惧或狗的恐惧。这也是与那些有强迫症,其中可能有大约病菌,紊乱/混乱强迫疑虑,甚至自己的想法普遍。那些有强迫症可能会担心他们离开烤炉上,即使他们知道他们把它关闭,直到他们不得不去检查一下。对于患有创伤后应激障碍的创伤再次发生的恐惧可能会导致此类型的妄想。例如有人谁是在枪口下行走抢下来光线昏暗的盟友在夜间可以确信,晚上是危险的,尽一切可能避免在黑暗中被外界。

每一个焦虑症都有自己的恐惧,往往当他们开始控制你的思想,这些担心可以成为妄想。

"我无能为力"

最后要讨论的错觉通常与焦虑症状直接相关。当一个人认为自己的焦虑没有希望得到有效治疗时,就会出现这种情况。即使提供了有效的治疗,他们也不完全参与,因为他们坚信对此无能为力。这种错觉的来源可能是由于在治疗复发和挫折焦虑症方面的困难。即使是最有效的治疗,偶尔也会遇到一些挫折和问题。此外,许多人没有选择有效的、基于证据的疗法,而这些疗法可能会有所帮助。亚博彩票网址当他们没有得到他们期望的结果时,他们就更加确信他们是无望的。

这种错觉会导致人们放弃和忽视潜在的选择,在某些情况下,它还会导致人们在遇到挫折时过早放弃有效的治疗。亚博彩票网址

虽然对焦虑没有一种万能的治疗方法,但大量研究表明,焦虑是最可治疗的精神健康障碍之一。因此,当一个人坚持认为他们的焦虑永远不会改善,即使有证据表明他们的焦虑是可治疗的,他们是在妄想。

避免焦虑的错觉

认识到自己的信念可能是错误的,敞开心扉尝试别人的建议,尤其是医生和心理健康专家的建议,这是开始减少焦虑错觉最有效的方法之一。幻想不太可能在一夜之间消失,但通过挑战你的幻想,它们将开始松开对你的控制。

分享 本文率:
克服焦虑和困惑
精神上的认知症状

克服焦虑和困惑

如何焦虑可能导致歪曲事实
精神上的认知症状

如何焦虑可能导致歪曲事实

如何停止焦虑的思绪纷飞
精神上的认知症状

如何停止焦虑的思绪纷飞

从焦虑中干扰想法的例子
精神上的认知症状

从焦虑中干扰想法的例子

如何焦虑可能导致谵妄
精神上的认知症状

如何焦虑可能导致谵妄

焦虑和妄念
精神上的认知症状

焦虑和妄念

我们需要你的反馈
这篇文章有用吗?
是的 没有