低血糖和焦虑在某些情况下可能是密切相关的。低血糖，或低血糖，是一种通常伴随糖尿病的情况。低血糖的症状与焦虑相似，很容易被误认为是一种焦虑紊乱或发作。虽然低血糖症状是由它引起的身体压力造成的，但它需要不同的治疗和预防技术，而不是单独的焦虑。
虽然焦虑和低血糖是相关的，但焦虑障碍不能引起低血糖。然而，低血糖会引起焦虑。能够区分焦虑和低血糖是很重要的，这样你的症状就可以得到及时的治疗。
由焦虑引起或与焦虑相关的健康问题并不少见。在某些情况下，人们认为他们的焦虑症状肯定是健康问题。在另一些国家，健康问题会导致人们焦虑。
低血糖，严重是否或轻度，可导致各种常用公认的焦虑结果症状。这些包括：
- 心悸(心跳加速或不规则)
- 发抖
- 出汗
- 苍白
- 冷/皮肤湿冷
- 恶心想吐
- 的光看到闪烁
- 瞳孔放大（一种常见的恐惧响应症状）
- 喜怒无常
- 持否定态度
- 相对小问题夸大
所有这些症状匹配到你所期望的焦虑发作期间看到或经历什么。然而，低血糖还常伴有没有出现在正规的焦虑发作或条件，包括以下症状：
- 饥饿
- 口齿不清类似醉酒slurredness
- 空白的注视/眼神和“像僵尸”的行为
如果您遇到任何这些，除了你的其他焦虑症状，就应该拿吃的东西帮助的预备步骤，调节血糖。建议你去看看医生尽快为低血糖测试。
排除低血糖
如果你担心自己的焦虑症状可以由低血糖引起的，你应该和你的医生尽快检查，以确保万无一失。正式排除低血糖，需要验血。然而，验血，不应立即紧张焦虑症状发作后进行。这是因为这些事件之一后，您的血糖可能已经严重不足，需要时间来恢复，以防止进一步的攻击。
一种降血糖试验涉及到12个小时的快，在此之后，医生可以采取你的血液样本，并发现它是否已经达到血糖（血液中的糖，为您提供能量）的危险的低水平。尽量在这段时间让自己平静 - 等待这种类型的测试可以创建自己的焦虑，往往饥渴导致焦虑为好。尽量保持放松和忙碌。
降血糖的攻击是没有什么好玩的，而且这期间很难功能。但是，无论你是具有规则的焦虑发作或低血糖发作，这是完全安全的，吃了点东西，以提高在任何情况下你的血糖水平。
如果你发现自己经常这样做(并且发现它帮助),你可能有低血糖,但总是做最好的医生一定压力(如饮食也可以产生影响的焦虑障碍,不应该被鼓励,因为它可以成为一个健康的应对机制)。
如果你已经1型或2型糖尿病，过量胰岛素（即降低血糖的药物）可能是造成你的低血糖。如果是这种情况，谈谈你的医生了解如何调整胰岛素用量。
除此之外，有规律、健康的饮食对于维持体内正确的血糖水平是至关重要的。进行一种新的时尚节食，在你的饮食中排除某些食物，或者让自己挨饿来减肥，这些都是在你不需要的时候让焦虑潜入你的生活的常见方式。
当你改变饮食习惯时，一定要从专业人士那里得到建议，比如你的初级保健医生或营养师。
如何预防焦虑过低血糖症
最有可能的，如果你还没有被诊断出患有低血糖，你只是经历的焦虑。这是完全正常的感觉，就好像你的焦虑症状，一定要健康问题的结果，而不是焦虑，因为在许多情况下，焦虑模仿严重的健康问题。
焦虑是比很多这可能导致对他们遇到的症状进一步关注健康失调它模仿和不幸的人的焦虑普遍经历的健康焦虑更为常见。
